İsteklerimizin çıtasını her iki tarafın da mutluluğu açısından asgeriye indirmemiz mi gerekiyor?Günümüzde sosyal hayat ve yaşam tarzları giderek değişiyor. Her şeyin daha güzeli, daha pahalısı, daha ulaşılmazı olduğundan, par
Yeterli miktarda sıvı alamamak ve az uyku, vücut direncini düşürerek kış hastalıklarına yakalanma riskini artırıyor.Sonbahardaki uyku ihtiyacı, vücudun bu dönemde direncini artırmak için verdiği sinyallerden biriAcıbadem Fulya Hast
Kan şekeri normal düzeyin altına düştüğü zaman, enerji üreten hücreler yeterli glikoz bulamaz.Bu durum terleme, hızlı kalp atışı ve açlık hissi gibi çeşitli durumlara yol açar Sürekli tatlı yeme ihtiyacı, açlık halinde konsan
”İyi nefes almanın karşılığı olabilecek hiçbir vitamin, ilaç veya yiyecek yoktur.” Çünkü doğru nefes almanın yararları saymakla bitecek gibi değil. Botoks’a ya da bazı estetik ameliyatlara gerek kalmadan bedeninizi gençleşti
Yanlış kozmetik seçimi ciltte hassasiyet, egzama, akne, renk değişikliği hatta kozmetik tahammülsüzlüğü gibi yan etkilere neden olabilir.Kozmetik ürünler doğru seçilmezse faydadan çok zarar getirebilir. Yanlış kozmetiklerin olumsuz
Selülit bütün kadınların özellikle bu dönemde başlıca stres konusu. Peki selülitin derecesini azaltmak için neler yapılabilir? Hangi yöntemlerden destek alınabilir?Selülit ağırlıklı olarak kadınların sorunu olmakla birlikte, kilo
Üzüm, yüzyıllardır sağlıklı yaşam için doğal bir ‘mucize’ olarak görüldü. Yapılan araştırmalar da bunu doğrular nitelikteHayykitap’tan çıkan ‘Üzüm’ adlı kitapta tek başına tüm hastalıklarla savaşan üzümün hika
Biten bir ilişki ardından acı çekmek sağlıklı bir duygu durumu ancak bu süreç uzuyor ve hayata bağlılığınızı azaltıyorsa artık bu acıya “Yeter” demeniz gerekiyor.Uzman Psikolog Mine Eren, ayrılıkla başa çıkmak için ipuçl
Gözleriniz kalabalık bir odada birbirini bulur… Sen hissedersin, o hisseder. Peki bu hissedilen ‘şey’ tam olarak nedir?Gözleriniz kalabalık bir odada birbirini bulur… Sen hissedersin, o hisseder. Peki bu hissedilen ‘şey’ tam olarak
Birdenbire canınız bir şey yemek ister. Bu öyle şiddetli bir arzudur ki karşı koymak imkânsız gibi gelir.Şeker aşermesi, aşermenin en sık rastlanan türlerindendir. Şekeri istemenin temel nedenlerinden biri kan şekerimizin düşmesidir
